我是大帝哥
我是大帝哥
الربح والخسارة على مسؤوليتك الخاصة ، وإلا فسوف تنسخ الأمر على عجل (تذكر سحب الأرباح)
0متابعة
2.5 ألفالمتابعون
الموجز
الموجز
أنصح الجميع بصدق بعدم تغيير أولويات الحياة.
في ترتيب الحياة، الصحة دائما تحتل المرتبة الأولى. احصل على قسط كاف من النوم، تناول طعاما جيدا، وتحرك، هذه الأشياء الثلاثة هي أساسك.
كل يوم تستبدل حياتك بالمال، وتنقع النوم، وتلعب بثلاث وجبات، وتستلقي وتمارس الرياضة، وقد لا يكون المال الذي تكسبه في النهاية كافيا لرؤية الطبيب.
تذكر: الجسد هو عاصمتك الوحيدة، اعتن بالعاصمة أولا، ثم تحدث عن أمور أخرى
الدماغ البشري يولد باستمرار أفكارا ومشاعر، لكن غالبا ما تكون هذه الأفكار مجرد "ردود فعل تلقائية" وليست بالضرورة حقيقية أو مفيدة. إذا استمر الشخص في متابعة هذه الأفكار، فمن السهل أن يقع في القلق والاحتكاك الداخلي وتضخيم المشاعر. يؤكد علم النفس على القدرة على الوعي ولكن دون أن يسلب منه. أي أنك تستطيع أن ترى "ما أفكر فيه وما هي المشاعر التي لدي"، لكن لا تعامل الأمر كأنك بالكامل. عندما لا يحدد الناس بشكل مفرط أفكارهم ومشاعرهم، يصبح من الأسهل النظر إلى الأمور بهدوء وموضوعية، ويقل عرضة التأثر بالدوافع والتحاملات. تسمى هذه الحالة "اللامركزية" أو "المسافة النفسية" في علم نفس اليقظة الذهنية. الأمر لا يتعلق بأن تصبح غير مبال، بل عن: يمكن أن تكون المشاعر موجودة، لكنها لا تتحكم بها.
كشخص بالغ، لديك رهن عقاري لمدة عشرين سنة وتنفق 200 يوان لشراء لعبة، أي شيء أسهل لجعل والديكم غاضبين؟ هل تريد اختيار تخصص في الحفر الأرضية في الجامعة، أم تريد تبني حيوان أليف غدا، أيهما يجعلهم أكثر قلقا؟ أنت تحت ضغط كبير في العمل لدرجة أنك لا تستطيع التحمل، أو يمكنك الاعتماد فقط على الطعام الجاهز لأسبوع متتالي، أيهما أكثر جدية؟ لكن الواقع غالبا ما يكون أن أولئك الذين "يحبونك" أكثر لا يستطيعون فهم "النقطة" الحقيقية. (ربما أكثر ما يفهمهم هو أنهم يخافون من التورط في شيء مكلف جدا، لكنهم لا يزالون يريدون المشاركة في حياتك.) )